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敲胆经的最佳时间 敲胆经的健康好处

   日期:2016-09-28     评论:0    
核心提示:敲胆经的最佳时间是什么时候?如果非要严格一点的话,一般不要在饭后敲就行了。因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经会和胃部
敲胆经的最佳时间是什么时候?如果非要严格一点的话,一般不要在饭后敲就行了。因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经会和胃部抢血胃部缺血消化就不良,是得不偿失的。

多网友问到,敲胆经的最佳时间是什么时候?其实敲胆经任何时候都可以敲,如果非要严格一点的话,一般不要在饭后敲就行了。因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经的话,胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大),胃部缺血消化就不良,是得不偿失的。

通过个人和亲朋好友之间的实践,我发现敲胆经在早上的7点到11点之间敲最好。这个和我国中医里面的子午流注的规律是相符合的,下面给出人体最佳的活动时间表,多人称人体最佳黄金时间表!
中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,十分有序:
子时 (23点至1点),胆经最旺。胆汁需要新陈代谢,人在子时入眠,胆方能完成代谢。“胆有多清,脑有多清。”凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清新、气色红润。反之,日久子时不入睡者面色青白,易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症,其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血(阴)最好。(编者按:一般此时都睡觉了,没有办法去护理胆经,正常情况下,此时减去12个小时,也就是早上的9点多到11点,也是胆经最活跃的时候)
丑时 (1点至3点),肝经最旺。 “肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,是造血时间,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。黄帝内经讲:“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者,面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。
寅时 (3点至5点),肺经最旺。 “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润,精神充沛。寅时,有肺病的人反映尤为强烈,剧咳或哮喘或发烧。
卯时 (5点至7点),大肠经最旺。 “肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓的过程。因此,大便不正常者在此时需要辨证调理。

辰时 (7点至9点),胃经最旺。所以,人在 7点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛,嘴唇干,重则唇裂或生疮,可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。

 敲胆经是很强大的招式,在火属性的攻击技中,排名属一属二。

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 敲胆经很重要的,胆的功能正常,等于五脏六腑的功能也正常。同时发动减肥攻击力,是减肥防御力的天下第一招。

敲胆经,最好养成终生修练的习惯,改善胆功能需要很高的血气。 

胆功能差的人 

胆经不通的人,会在大腿外侧堆积脂肪,这些脂肪是人体排不掉的垃圾,这代表你该敲胆经了。头皮屑很多又变成干性发质,代表胆功能较差。

胆不好的话,你头发会先变油性再变干性,有段时间头皮屑会特别多。胆功能变差时,除有头皮屑、油性头发,还会有白发等症状。

胆汁分泌不足时,食物被分解的蛋白质营养就不够,就不能提供人体足够的造血材料。 

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敲胆经的健康好处

1、可以提升你的血气,人要健康就要血多。

2、可以帮你瘦下半身和预防脂肪堆积,还能保健五脏六腑。

3、主要强迫胆汁的分泌,提高消化吸收能力和造血系统。

4、敲胆经对肝也有好处,肝胆相照,胆强健自然让肝脏解毒功能增强。

5、敲胆经和早睡可以改善肾功能。

敲胆经是必要的修练,现代人大多吃肉,更需要分泌胆汁帮助消化,能使人体的血气(HP)提高,清除身体垃圾的战斗力自然提高了。 

 
 
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